WorkBuddy刚装上的时候，很多人会卡在第一步——对话框里那个模式选择器，Craft、Plan、Ask，到底点哪个？这篇讲透三种模式怎么选，顺带说清楚它跟铠盒AIBOX这种独立AI硬件的互补关系。
我见过太多人把这三个模式当成"高级选项"直接忽略，默认用Craft从头干到尾。结果做复杂任务的时候AI一路跑偏，改到一半你才发现方向错了，返工比重新做还累。说白了，这三个模式不是装饰，是WorkBuddy的"权限开关"——你点哪个，决定了AI敢不敢动手、动不动脑子。
先说结论：90%的日常任务用Craft就行。但剩下10%——尤其是大项目、敏感操作、纯咨询——选错模式，轻则浪费时间，重则AI把你的文件改得乱七八糟。
三个模式到底是什么
📖 名词释义
AI Box（又称 AI盒子 / 智能体计算机 / Agent Computer），是一种专门运行 AI Agent 的本地硬件设备，预装智能体应用管理系统，开箱即用，7×24 小时在线运行。用户可以通过微信、飞书、企业微信、钉钉等社交软件远程指挥 AI 帮你干活。
WorkBuddy的三种模式，本质是给AI设了三档"自主权限"。
Craft模式——你说我做，直接干活的执行家。 这是权限最高的一档。你一句话下去，AI直接理解需求、打开文件、动手改、保存成品。它不会停下来问你"这样可以吗"，追求的是快速出结果。写周报、做PPT、分析Excel、改文档格式，这些日常活用它最快。
Plan模式——先想后做，先出方案的项目经理。 这一档AI不会马上动手，而是先把你的需求拆成一步步计划，列出来给你确认。你看了没问题，点个确认它才开始执行。适合那种你自己也没完全想清楚的大任务——比如"帮我搭一个客户管理系统""把公司官网从旧版迁到新版"。
Ask模式——只聊不动手，纯顾问。 这一档AI完全没有文件操作权限，就是个问答机器人。你问它概念、让它对比方案、帮你看代码找问题，它只回答、给建议、给代码片段，但绝不碰你的文件。适合拿不准的时候先问清楚，或者审查一段代码有没有坑。
这里有个关键点很多人搞混：Ask和Craft不只是"动不动手"的区别，是"数据出不出问题"的区别。Ask模式零操作权限，你随便问，它顶多回答错，不会把你文件搞乱。Craft模式有完整读写权限，它改错了文件，你可能要到下午才发现。
三种模式到底怎么选
这是这篇的重点。我按场景给你划个线，你照着对号入座就行。
日常琐事、明确指令——用Craft。 "把这份周报精简到500字""把这四份台账合并成一张表""做一份Q2销售汇报PPT"。指令越明确，Craft越稳。这类活占了90%以上，别犹豫，直接Craft。
大项目、方向没想清、要改很多文件——用Plan。 这是最容易踩坑的地方。很多人搭个管理系统、迁移个网站，图省事直接Craft，结果AI一口气改了二十个文件，中间某个决策你其实不认可，全得推倒重来。Plan模式逼着AI先把方案摊开给你看，你确认了它才动手。多花两分钟看计划，省的是后面两小时的返工。
拿不准、要对比、纯咨询——用Ask。 "这个需求该用什么方案""这段代码有没有安全问题""选A方案还是B方案"。这时候用Craft反而危险——AI可能直接按它自己理解的方案动手改了，而你要的其实只是个建议。用Ask，安全，还省心。
记住一个判断口诀：指令明确就Craft，工程复杂就Plan，只要答案就Ask。 你只需要记住这一个点。
一个真实翻车案例
我操盘内容运营的时候，团队里有个同事用WorkBuddy做"批量给100篇文章改标题"。他图快，直接Craft模式一条指令下去"把这100个文件的标题都改成带数字的爆款标题"。
结果AI确实改了，但改法跟他想要的不一样——他想要的是"标题里加具体数字"，AI理解成了"把标题改成数字编号"。等他打开文件夹发现全变样了，已经没法撤销，只能一个个手动改回来。
这个坑的本质就是：批量操作、结果不可逆、你自己预期其实没想清楚——这三条占一条，就该上Plan，让AI先把"改成什么样"的方案列出来给你看。他要是先Plan一次，五分钟就能发现理解偏差，而不是浪费一下午返工。
还有个更隐蔽的坑：Craft模式改文件是直接保存的，没有"确认再保存"的步骤。所以敏感文件——合同、财务表、正式发布的内容——要么用Plan先出方案，要么用Ask先问清楚，别让AI直接上手就改。
WorkBuddy的边界，正好是铠盒AIBOX的起点
写到这里得说一个绕不开的事实：WorkBuddy是个桌面软件，电脑关机它就停。三种模式再智能，都建立在"你的电脑开着、WorkBuddy在线"这个前提上。
这跟铠盒AIBOX这种独立AI硬件正好互补。铠盒AIBOX是台不关机、低功耗、放角落里24小时跑着的小盒子，专干后台定时自动化——每天八点抓行业热点生成简报、每周五自动汇总数据发报表、夜里定时备份文件。这些活不需要你在电脑前盯着，也不该占着你的电脑。
所以合理的搭配是：白天用WorkBuddy的Craft模式处理桌面交互类的工作（写文档、做表、改PPT），晚上让铠盒AIBOX跑后台定时任务。一个是白班，一个是夜班。WorkBuddy负责"你在的时候把活干漂亮"，铠盒AIBOX负责"你不在的时候把活干完"。
更关键的是数据。WorkBuddy操作的是你本机文件，数据不出电脑，这是它的优点；但电脑一关，这些自动化全停，没有云端兜底。铠盒AIBOX同样本地存储、数据私密，但它是独立硬件，7×24小时在线，正好补上"关机就停"这个短板。想了解独立AI硬件和桌面软件到底差在哪，可以看这篇为什么AI盒子比装电脑里强。
三种模式，一句话带走
最后再帮你把结论压成一句话，抄下来贴电脑边上：日常明确的任务直接Craft，复杂工程和大动作先Plan，拿不准和只要答案用Ask。
选错模式的代价不是"慢一点"，是返工——而返工是所有浪费时间里最亏的一种，因为你已经花了一倍的精力，还得从头再来一遍。下次打开WorkBuddy，别急着打字，先看一眼右上角的模式选对没有。
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